Talrijke stoppogingen, cold-turkey, nicotinepleisters, nicotinekauwgum, nicotinemuntjes, een voorschrift voor Champix (niet durven nemen omwille van de bijwerkingen). Ik dacht dat het me nooit ging lukken ooit nog te stoppen met roken.
Begonnen met dampen met een simpel instapsetje, vanaf dag 1 geen enkele sigaret meer opgestoken.
Meer nog, na een week kwam mijn smaak terug, na een maand ging mijn fysieke conditie er zienderogen op vooruit, ik ging terug sporten (en graag). Mijn bloedsomloop verbeterde (koude voeten weg) en mijn tanden en vingers gingen niet meer geel uitslaan.
Ondertussen is het nicotineniveau van mijn e-liquid gezakt naar 3 tot 6 mg (begonnen op 18mg) en is de verslavingsdrang drastisch gezakt (kan makkelijk lange tijd zonder, soms vergeet ik het zelfs).
Kan het aan iedereen aanbevelen die wil stoppen met roken !
yvo