Overgestapt na 44 jaar a-sigaretten door aanraden van oudste zoon.
Is eigenlijk relatief goed gegaan. Na 6 maanden op nul procent nicotine.
Maar had het probleem dat ik in gewicht toenam. Vanaf ik op 0mg nicotine zat nam dat spectaculair toe. Even bij vermelden dat mijn eetgewoonte niet verschilde tov toen ik a-sigaretten rookte, en nooit maar ook nooit snoep tussendoor! In totaal ben ik na 12 maanden gestopt te zijn met a-sigaretten 15 kg aangekomen.
Ik ben nu dus na 6 maanden 0mg nicotine terug overgegaan op 3mg nicotine.
Resultaat: gewichtstoename is gestopt.
Moraal: Voor degene die problemen hebben met gewichtstoename, schakel niet te vlug over naar 0mg nicotine.
Luc