Na 16 jaar gestopt dankzij de e-cig

Nu zo’n 7 maanden geleden gestopt met roken. Ik gebruikte Champix op voorschrift van de huisarts, maar dat was niet genoeg. Als ik niet toevallig nog een oude e-cig had liggen die ik een keer gekocht had ivm ziekenhuisverblijf, dan was ik zeker naar de winkel gelopen voor sigaretten. Het is niet alleen nicotine waaraan je verslaafd bent, maar het is de hele handeling van het roken en dat los je niet zo ff op met een pilletje, zeker als je zoals ik noodgedwongen thuis zit(ligt) met medische klachten en geen afleiding hebt, waardoor je in je hoofd alleen maar met roken bezig bent.
De e-cig die ik had liggen bood me uitkomst: op de momenten dat ik het lastig had pakte ik dat ding, een paar pufjes en ik kon er weer tegenaan. Tijdens de kuur die ik volgde heb ik het nicotinegehalte in mn e-liquid afgebouwd naar 0mg en ben me ook steeds meer gaan verdiepen in het dampen. Het is voor mij een gezonde en lekkerder alternatief voor het roken en het voorkomt terugval.

Dennis

Dampt : 7 maanden
Rookt(e) : 16 jaar