Hoe verslaafd was ik eigenlijk aan nicotine?

Iedere zondag ga ik naar mijn moeder om met mijn zussen bij haar de middag door te brengen. Zondag 9 februari 2015 was een belangrijke dag. Het was de dag dat ik stopte met het roken van 2 pakjes Marlboro per dag. Van de ene dag op de andere naar 0 sigaretten.
Mijn jongste zus was 2 jaar daarvoor al gestopt met behulp van nicotine kauwgum. Ik had al 2 jaar een beginners setje e-sigaretten liggen in een prachtig hoesje 🙂
Mijn moeder begon weer over mijn rookgedrag en ik zei….ik stop vandaag. Die dag is de knop omgegaan en heb sinds die gedenkwaardige zondag geen sigaret meer aangeraakt.
Het was lastig om het juiste smaakje te vinden en het nicotine gehalte.
Ik wilde een tabakssmaak die paste bij mijn rookgewoonte Marlboro. Ik ben begonnen met de 18 mg, na een aantal maanden naar de 9 en nu damp ik nog maar af en toe de 6 mg. Ik damp als ik gezellig met m’n rokende vriendin onderweg ben.
Nu zijn we 20 maanden verder en ik ga echt nooit meer een sigaret roken.
Financieel scheelt het ongeveer 360 euro per maand (2 pakjes van 19 sigaretten), ik voel me een stuk beter, hoest niet meer, ruik en proef alles veel beter.
Alles bij elkaar de beste uitvinding van de 21ste eeuw 🙂

Wilma Breijer

Dampt : 1 jaar en 8 maanden
Rookt(e) : 44 jaar

Geef als eerste een reactie

Geef een reactie

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.


*



× 1 = een